Ist Apfelessig gesund?

Apfelessig ist wegen seiner Vielseitigkeit und Wirkung ein beliebtes Hausmittel. Ob in der Ernährung, begleitend zum Abnehmen, für Haut oder Haare findet Essig immer mehr Anwender.

Ob Apfelessig trinken gesund ist, dürfen wir hier aus gesetzlichen Gründen nicht verraten.

Die hier beschriebenen Möglichkeiten sind zur äußerlichen Anwendung und beziehen sich auf naturtrüben Apfelessig, der aus biologischem Anbau stammt. Da die Äpfel für diesen Essig schonend verarbeitet werden, bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe samt deren Wirkung sehr gut erhalten. Gustimo naturtrüber Bio-Apfelessig ist nicht pasteurisiert.

 

Essig-Natron-Maske zur Hautpflege:

Sie benötigen:

100 ml Wasser

Saft ½ Bio-Zitrone (frisch ausgepresst)

2 TL Natron

2 TL Bio Apfelessig naturtrüb

1 TL Bio-Kokosöl

1 TL Manuka Honig MGO100+

Zubereitung:

Essig in Wasser einrühren und anschließend Natron zugeben. Umrühren. Zitronensaft, Kokosöl und Manuka-Honig MGO dazu mischen. Gut umrühren, sodass eine gleichmäßige und glatte Masse entsteht.

Anwendung:

Die Mischung auf die gereinigte Gesichtshaut auftragen, 10 Minuten einwirken lassen, mit lauwarmen Wasser abspülen.

 

Gesichts-Dampfbad zur Hautreinigung

Sie benötigen:

1 Liter Wasser

6 EL Bio Apfelessig naturtrüb

 

Zubereitung:

Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.

Wasser auf etwa 80 °C abkühlen lassen.

Essig untermischen.

 

Wie wird’s gemacht?

Kopf über die Schüssel beugen. Mit einem großen Handtuch Kopf und Schüssel/Topf abdecken, sodass der Dampf nicht entweichen kann, damit der Dampf seine Wirkung optimal entfalten kann.

Mit geschlossenen Augen so lange wie möglich – in einem als angenehm empfundenen Abstand – über dem Dampfbad. Steigt kein Dampf mehr auf, ist das Dampfbad fertig.

Das Gesicht vorsichtig mit einem weichen Tuch abtupfen.

 

Essig-Peeling für unreine Haut

Sie benötigen:

2 Frotteehandtücher

1 Baumwolltuch

1 Schüssel

2 EL Bio Apfelessig naturtrüb

½ Liter warmes Wasser

 

Wie wird’s gemacht?

Eines der Frotteehandtücher mit warmem Wasser tränken und etwa drei Minuten auf das gereinigte Gesicht legen, damit sich die Poren öffnen.

Die Schüssel mit dem warmen Wasser füllen, Essig zugeben, umrühren.

Das Baumwolltuch in das warme Essigwasser tauchen, leicht auswringen und auf das Gesicht legen.  Das feuchte Frotteehandtuch darüber legen.

Fünf Minuten einwirken lassen.

Tücher abnehmen und das Gesicht mit warmem Wasser abwaschen.

Mit dem feuchten Frotteehandtuch vorsichtig das Gesicht abreiben.

Das Gesicht nochmals mit frischem Wasser waschen und mit dem trockenen weichen Tuch trocken tupfen.

 

Gesichts-Lotion (für jeden Hauttyp) und nach der Rasur

Sie benötigen:

50 ml Bio Apfelessig naturtrüb

50 ml Wasser (evtl. Mineralwasser)

1 (100 ml) Braunglasflasche mit Sprühaufsatz

 

Anwendung:

Essig mit dem Wasser mischen und in Braunglasflasche füllen. Vor jedem Gebrauch gut schütteln!

Gesicht wie gewohnt reinigen und die Essig-Wasser-Mischung sparsam aufsprühen, nicht abwaschen.

Zweimal täglich anwenden.

 

Pflege für reife und schlaffe, beanspruchte Haut

Sie benötigen:

1 Flasche Bio-Apfelessig naturtrüb

1 Braunglasflasche mit Sprühaufsatz

 

Wie wird’s gemacht?

Nach dem Baden oder Duschen Gesicht und Körper mit naturtrübem Bio-Apfelessig einreiben:

Kleine Mengen Apfelessig auf die Haut sprühen und einreiben: von unten nach oben, immer in Richtung Herz.

Bei den Armen beginnen: von den Fingern in Richtung Schultern!

Als Nächstes sind die Beine dran: von unten nach oben!

Nun den Oberkörper und am Ende das Gesicht.

 

Als Badezusatz

Sie benötigen:

250 ml Bio-Apfelessig naturtrüb

Zubereitung:

20 g der gewünschten Zutaten dazu geben: Salbeiblätter, Kamillenblüten, Lavendelblüten, Rosenblätter, Rosmarinblätter, gemahlene Orangenschalen.

Gewünschte Mischung etwa 14 Tage an einem dunklen und kühlen Platz ziehen lassen. Kräuter abseihen.

Fertig ist der Badezusatz.

 

Im Fußbad

Sie benötigen:

2 Liter warmes Wasser

250 ml Bio-Apfelessig naturtrüb

Fußbadewanne / Eimer

heißes Wasser zum Nachgießen

 

Wie wird’s gemacht?

Warmes Wasser und Apfelessig mischen, Badetemperatur halten.

Badetemperatur 38 °C

Badedauer 15–20 Minuten

 

Zur Fußpflege

gewünschte Stellen mit Bio-Apfelessig naturtrüb mehrmals täglich betupfen.

 

Hausmittel – Textilien mit Apfelessig entkeimen

Pro 1 Liter Wasser sollten Sie 20 ml Apfelessig mischen und die Textilien mindestens 45 Minuten darin einweichen, damit sich die Wirkung entfalten kann. Unter fließendem Wasser ausspülen und wie gewohnt in der Waschmaschine waschen.

 

Apfelessig als Deo?

Sie benötigen:

10 ml Bio-Apfelessig naturtrüb

100 ml Wasser

Braunglasflasche mit Sprühaufsatz

 

Wie wird’s gemacht?

Wasser und Apfelessig mischen, in Sprühflasche umfüllen, nach dem Waschen in die Achseln sprühen und leicht einreiben.

 

Pflege für die Kopfhaut und Haare

Sie benötigen:

Bio-Apfelessig naturtrüb

Wasser

 

Wie wird’s gemacht?

Zwei Teile Wasser mit einem Teil Essig mischen und nach dem Haare waschen in die Kopfhaut einmassieren. Mit einer Braunglasflasche mit Sprühaufsatz gelingt das gleichmäßige Verteilen sehr gut. Nicht abwaschen!

 

Bei Warzen

1 EL Kristallsalz fein

4 EL Bio-Apfelessig naturtrüb

Essig und Salz mischen, für eine bessere Wirkung, mehrmals täglich auf die Warzen auftragen.

 

Die Haut hat zu viel Sonne getankt?

Unverdünnten Bio-Apfelessig naturtrüb in eine Braunglasflasche mit Sprühaufsatz umfüllen und nach Bedarf mehrmals auf die gewünschte Stelle aufsprühen, nicht abwaschen.

Wird zusätzlich Kühlung der Haut erwünscht: In Apfelessig getränktes Tuch leicht auswringen und auf gewünschte Stelle auflegen.